南寧市大風車游樂設備有限公司是一家集研發、設計、生產、銷售、安裝于一體的現代化企業，公司坐落于廣西首府南寧市東盟商務區內，公司擁有一大批經驗豐富的設計師、工程師及管理人才，專注為幼兒園、學校、政府機關、村鎮公共場所、小區公園景區等設計、生產安裝文體游樂設備等公共配套設施。
本公司憑借誠實守信的經營作風和質量過硬的產品，深受廣大客戶的認可和支持，贏得了良好的市場知名度和美譽度！公司將始終堅持“以質量和信譽求發展”的宗旨，以科學的管理手段，雄厚的技術力量，不斷深化改革，創新機制，適應市場，全面發展，為客戶提供多樣化的產品與服務，歡迎各界朋友蒞臨我司參觀、指導和洽談業務！
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戶外學校小區健身路徑 南寧室外老年人扭腰器運動器材設備
? ?扭腰器 ? ? ? ?產品介紹 ? ? ? ? ? 規格： 長137×寬137×高131(cm)詳細說明：功 ? ? ? ?能：活動腰部關節，放松腰背肌肉，增強腰部關節靈活性。
? ? ? ?使用方法：上躺椅保持固定，腰部以下來回轉達動
使用器械要牢記“四注意”
注意一：不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人，可以適當提高運動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，*高不得超過120次/分鐘。以往不經常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運動項目。
注意二：鍛煉前一定要做好準備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。
注意三：運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠端就無法回到心臟里來，就會感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運動后還要走一走，緩沖10分鐘左右。
注意四：要掌握好運動時間。老年朋友每次的鍛煉時間*好在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時。
器械平時還要注意：社區“健身路徑”的健身器械一般可以分為身體結構運動（也可稱之為無氧運動）、有氧運動及身體的柔韌性訓練三種。
使用這些器械可以幫助人們治療生物力學病、能量過剩病及神經和精神疾病。根據各類器材的功能，我們把社區“健身路徑”中的運動器械分為四個類型。
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